Lo que necesitas saber sobre el consumo de alcohol

El consumo en exceso, descontrolado y muy frecuente de alcohol afecta cada vez a más personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen 3,3 millones de muertes en el mundo debido al consumo excesivo de alcohol. Dicha cifra representa un 5,9% de las muertes anuales.

En Perú es alarmante la edad de inicio de consumo de alcohol. Según la Fundación de Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo (ANAR) el consumo de bebidas alcohólicas por parte menores de edad en nuestro país empieza desde los 11 años.

Esta situación puede causar con el tiempo enfermedades físicas y mentales entre las que se encuentran las cardiovasculares, como hipertensión arterial o daño al corazón, las hepáticas como la cirrosis, las neuronales y diversos tipos de cáncer sobre todo de hígado, colón y esófago.

¿Qué recomiendan nuestros especialistas?

Restringir el consumo de bebidas alcohólicas en exceso. Además, un factor clave para lograrlo es llevar un estilo de vida sano. Aunque suene redundante, la actividad física constante junto con una dieta saludable y el apoyo permanente de la familia ayuda a una persona con tendencia al alcoholismo a regular su consumo y mejorar su salud.

Además, es necesario una guía y seguimiento de los especialistas médicos ya que ellos brindan pausas precisas y tratamientos para mejorar no solo el cuerpo, sino también la salud mental de sus pacientes.